«Cambia el Plan», tiene como objetivo para reducir los riesgos del mal uso de las pantallas sobre la salud en la infancia y adolescencia, promoviendo la salud digital de los menores a través de la concienciación de sus padres y madres, reduciendo los riesgos que supone a nivel físico, mental, sexual y social el uso intensivo y sin control de las pantallas.
La campaña promueve la utilización del Plan Digital Familiar, una plataforma con información útil sobre el uso adecuado de los medios digitales por parte de los menores para familias y pediatras.
‘Cambia el plan’ cuenta con el apoyo de la Fundación Atresmedia, Mediaset España y RTVE, entidades adheridas al Pacto Digital para la Protección de las Personas de la AEPD.
El Plan Digital Familiar contiene una serie de propuestas basadas en recomendaciones científicas que cada familia puede ir seleccionando, el resultado es un documento personalizado adaptado a las circunstancias de cada familia.
La tecnología impacta en la salud a todos los niveles (físico, mental, social y sexual) y a cualquier edad (desde el nacimiento hasta el final de la vida). Los adolescentes y niños son un grupo de edad especialmente vulnerable al estar en desarrollo.
Según se destaca en el artículo ‘Salud digital y ciberacoso’, un mayor tiempo de pantalla se asocia con mayor riesgo de insomnio, mayor riesgo de síntomas depresivos y afectación de la interacción social cara a cara. Además, el consumo de pornografía a edades tempranas puede producir que se normalicen conductas sexuales de riesgo.
En una encuesta publicada en el año 2021 por la revista de Salud Pública se pone de manifiesto que, en general, los padres no han recibido información sobre cómo impacta la tecnología en la salud de sus hijos.
